БЕРЕМЕННОСТЬ ПОДГОТОВКА к РОДАМ
 

Мы возобновляем очную работу в нашем центре, некоторые занятия теперь и в онлайн формате!

Тренинг по дыханию
и техникам расслабления
для беременных

Тренировка практических навыков для счастливой беременности и успешных родов.Ощутив свое тело сильным, выносливым придет уверенность в том, что вы со всем справитесь и многое сможете. Вера в то, что тело наш самый верный друг, который подскажет поможет и поддержит.С помощью дыхания и техник расслабления и восстановления роды можно сделать действительно радостными.

Будем тренировать техники дыхания:
- для восстановления сил
- обезболивания в родах
- тренировки сердечно-сосудистой системы и выносливости
- от насморки и заложенности носа
- для снятия напряжения и дискомфортных состояний
- дыхание для хорошего сна, чтобы согреться или охладиться.


Создайте для себя и своего малыша настоящий Праздник Рождения.
А как это сделать я вас научу!

С помощью мягких техник и микродвижений:
- раскроем таз
- подготовим мышцы и ткани промежности к родам
- научимся снимать болевые ощущения в области поясницы, шеи, грудной клетки
- оздоровим позвоночник, суставы
- подготовим тело к рождению ребенка и новым нагрузкам

С помощью техник расслабления:
- научимся быстро отдыхать
- восстанавливать силы в родах и в течение беременности.

Создайте для себя и своего малыша настоящий Праздник Рождения.
А как это сделать я вас научу!

От вас потребуется:

 

Противопоказаний нет!


ВЕДУЩАЯ

Оксана Шевченко

Оксана Шевченко, инструктор по йоге, медик, психолог.
Опыт личной практики с 2003 года. Опыт преподавания с 2009 г.
Оксана ведет тренинг по дыханию и техникам расслабления, йогу для беременных, йогу для беременных в гамаках, дыхание в родах, восстановление после родов, женский класс, индивидуальные уроки. Счастливая мама троих сыновей.
>>>

 

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ

Записаться можно по телефону,
или заполнить форму, и наш администратор перезвонит вам.

Имя, фамилия

Телефон

Дополнительная информация (не обязательно)

 

Нажимая на кнорку вы даете соглашение на обработку данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Данные занятия не являются медицинской услугой.

Все программы для беременных
Курсы подготовки к родам Фитнес для беременных Сопровождение в родах

Видео Видео

     

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
       ЦЕНЫ
       СКИДКИ
Адреса, контакты
       8(495) 532 9836
 8(926) 836 9845
E-mail: info@magichild.ru
Способы оплаты
          Реквизиты

Политика конфиденциальности