Фитнес для беременных
аквааэробика, гимнастика, йога, дыхание в родах

Если Вы хотите сохранить свое тело в хорошей форме и подготовиться к родам физически, то специалисты нашего центра, советуют посетить фитнес-программы для беременных.

Любые из этих видов оздоровительных занятий адаптированы для будущих мам и позволяют в той форме, которая наиболее близка вам сегодня, подготовить себя и малыша к нагрузкам, предстоящим во время родов.

Самое главное условие при выполнении любых упражнений - получение удовольствия от самого процесса!

Аквааэробика

Бассейн для беременных

Это самая лучшая физическая подготовка к родам для самых неподготовленных и даже не умеющих плавать мам >>>

Йога

Йога для беременных

Программа разработана на основе классической школы йоги с учетом особенностей периода беременности, подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Групповые и индивидуальные занятия >>>

Йога в гамаке

Йога в гамаках для беременных

Ощущения полета, мы буквально прочувствуем состояние невесомости в котором находиться малыш у вас внутри (техники релаксации и восстановления) >>>

Дыхание в родах

Тренинг для беременных. Учиться правильному дыханию в родах лучше всего во время беременности >>>

Глубокое расслабление

Глубокое расслабление с применением техник гипноза в родах

Тренинг для беременных и всех, кому хочется расслабиться, избавиться от напряжения, страхов и тревог >>>

Восстановление

Восстановление после родов

Тренинг для беременных на последних сроках беременности и недавно родивших женщин (до полутора лет назад) >>>

Занятия йогой и дыхательной гимнастикой для беременных проходят в уютном зале, специально приспособленном для занятий с будущими мамами.

Все занятия ведут профессиональные сертифицированные тренеры с опытом работы с беременными.

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ И ВОПРОСЫ

Записаться на занятия можно по телефону,
или заполнить форму, и наш администратор перезвонит вам.