Беременность и подготовка к родамДЕТСКИЕ СТУДИИ
 

8 495 532 9836
8 495 532 9425
Адреса 8 926 836 9845

Мы возобновляем очную работу в нашем центре, некоторые занятия теперь и в онлайн формате!

Йога для детей

Йога для детейОздоровительнаяКурс
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Занятия для детей от 4 лет

Программа "Йога для детей" - это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки...), а сказки и мифы глубоко западают в душу.

На первых занятиях инструктор рассказывает детям, что давно-давно в Индии жил человек, который наблюдал за окружающим миром и хотел быть здоровым и сильным. Он смотрел-смотрел на деревья, зверей и птиц и решил сам побывать деревом, кошкой, собакой, чтобы научиться у них силе, ловкости, гибкости. Ему понравилась такая игра, благодаря этой игре человек стал сильным, здоровым и мудрым. Потом у него появились ученики.
Так две тысячи лет назад появилась йога.

Йога для детей

 

Йога для детейЙога для детей

Как проходит занятиеКурс

Занятие йогой для детей проходит в игровой форме.

В начале дети поют звуки. Благодаря пропеванию различных звуков, ребенок успокаивается, если был перевозбужден, и настраивается на занятие.

Разминка, которая улучшает кровообращение, разогревает мышцы и суставы, подготавливая тело ребенка к основной части - выполнению асан.
В разминку входят пальчиковые игры и подвижная игра.

Основная часть - положения тела (асаны), которые изображают людей (поза героя) и животных (поза кошки, поза собаки). В этих позах дети свободно выражают свои эмоции. Можно лаять, мяукать, в позе тигра - рычать, в позе змеи - шипеть. В позе героя - почувствовать себя героем. Таким образом дети учатся освобождаться от негативных эмоций. И, конечно, эти упражнения дают детям физическое развитие.

После основной части - дыхательные упражнения. Они укрепляют иммунитет, приводят в порядок нервную систему.

Заканчивается занятие релаксацией, которая называется шавасана, когда ребенок после активного занятия учится расслаблять свое тело. Дети слушают сказки, легенды, поучительные истории и приятную музыку. Раскрашивание мандал способствует концентрации внимания и внутренней гармонии детей.

Йога для детей

Детский фитнесЗанятия йогой дают детям: Курс

Приглашаем детей заниматься йогой.
Это интересно и полезно!

Йога для детей

 

Скидки для многодетных мам, по клубной карте, если ребёнок занимается в нескольких студиях на второго ребёнка, занимающегося в одной той же студии.

 

 

ОТЗЫВЫ и КОММЕНТАРИИ

Отзывы Написать отзыв

 

Все детские программы

РасписаниеЦены и скидки

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
       ЦЕНЫ
       СКИДКИ

8 495 532 9836    8 495 532 9425    8 926 836 9845    Адреса, контакты
  пр. Вернадского Беляево Арбат
 8 926 836 9845
E-mail: info@magichild.ru
Способы оплаты
          Реквизиты

Политика конфиденциальности