Беременность и подготовка к родамСПЕЦИАЛИСТЫ,
инструкторы по фитнесу

8 499 133 6657
  8 926 077 0046
Адреса 8 495 220 8717

Екатерина Флоринская
инструктор йоги

Ведёт

Мария Волкова, акушерка, психолог

 

С йогой я познакомилась в 2005 году, до этого было много всего (легкая атлетика, шейпинг, айкидо). Увлечения менялись…, я улыбалась и любила повторять: «постоянными могут быть только изменения».

Регулярно практикую хатха-йогу и медитации с 2007 года. В 2009 - 2010 гг обучалась на курсе для преподавателей в центре йоги «Прана», сертифицирована Европейским Йога-Альянсом, учасник фонда изучения Дзена и Йоги, принимала участие в семинаре по методике YogaKids у Виктории Занкиной, посещаю семинары и лекции по хатха-йоге и медитации.

С самого первого занятия поняла, что Йога – это, то, что я очень долго искала. Данная практика полностью соответствует моему внутреннему и внешнему ощущению мира. Йога не только приводит к физическим изменениям в теле, она так же позволяет стать более осознанным, умеющим слышать и слушать, и себя, и окружающих, что неизбежно приводит к позитивным изменениям в жизни. Веду занятия по йоге с начала 2010 года, отдаю предпочтение мягкой практике.

Йога для беременных

Йога для беременных – очень мягкая и ориентированная на внутренние ощущения практика. Самым важным критерием в занятиях йогой является комфортность, те комплексы упражнений, которые мы будем делать на занятиях, подходят для женщин на любой стадии беременности. Эти комплексы включают в ебя позы способствующи раскрытию передней части тела, и укреплению тела (особенно мышц спины). Много внимания уделяем дыхательным упражнениям, дыханию в асанах, и расслаблению. Занятия будут начинаться с дыхательных упражнений, и заканчиваться расслаблением (шавасаной).

Роддома Москвы. Партнерские роды

ОТЗЫВЫ и КОММЕНТАРИИ

Беременность и роды
Мария         
Катя, привет! 26 ноября родился мой малыш :) практически ходила на йогу до последнего) поэтому я, можно сказать, уже побывала "по обе стороны баррикад" - была беременной и прожила роды и теперь отправляю тебе обещанный отзыв!...
Мне очень понравился на твоих занятиях баланс между физической нагрузкой, дыханием и философией. Мне было интересно и увлекательно обращаться внутрь себя и я с удивлением обнаружила в каком душевном спокойствии я всегда возвращалась с занятий. Твое руководство очень спокойное и чуткое в меня вселяло уверенность. А некоторые твои фразы и комментарии попадали прямо в сердце. Да вообще ты просто светлый человек, в твоем присутствии приятно находиться :)

Полностью отзыв можно прочитать на странице Йога для беременных
Эльмира         
Для меня Катя оказалась идеальным учителем, который мне помог в нескольких ключевых вещах. Во-первых, моим девизом стало делать все медленно, я научилась замедляться, а значит у меня стало больше времени услышать свое тело. Вторым открытием стала синхронизация движения и дыхания. В продолжении темы замедления и слышимости своего тела, я смогла поймать свой ритм. Третья полезная штука, которой меня научила Катя, это погружение в движение с целью не сделать, а прожить и прочувствовать его. Очевидные казалось бы вещи, но эффект я получила колоссальный: суставы задвигались, ощущения от тела стали доходить до меня (наконец-то)). Ну и приятным бонусом была масса уловок для тела от Кати: куда ноги задирать, как на валике посидеть и как получить кайф от родов)) ...
Полностью отзыв можно прочитать на странице Йога для беременных

Отзывы Написать отзыв

ЗАПИСЬ и ВОПРОСЫ

Записаться можно по телефону или заполнить форму, и наш администратор перезвонит вам.

Имя, фамилия

Телефон

На что записываетесь

Дополнительная информация (не обязательно)

 

 

Все специалисты "Волшебного ребёнка"

Все программы для беременных
Курсы подготовки к родам Фитнес для беременных Бассейн для беременных Сопровождение в родах

Видео Видео

   

Расписание  Цены    

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
       ЦЕНЫ
       СКИДКИ
8 499 133 6657    8 499 133 4346    8 495 220 8717    Адреса, контакты
  пр. Вернадского Беляево Арбат Новокузнецкая Динамо
8 926 077 0046 до 21.00
E-mail: info@magichild.ru
Способы оплаты
          Реквизиты