Авторская программа включает в себя все лучшее из методик по оздоровлению организма (ОФП, ЛФК, элементы пилатеса (в значительной степени), начальной йоги.
Мы будем работать над оздоровлением всех отделов позвоночника и, соответственно, всего организма в целом.
Большое внимание уделяется суставам! Мы практикуем "щадящий" способ тренировки, без "жесткого" воздействия на позвоночник. Укрепляем мышцы спины, служащие каркасом для всего тела.
Занимаемся на ковриках в носочках, после хорошей разминки - лучшие упражнения для укрепления спины.
Программа подходит для любого возраста и уровня подготовки!
Приглашаем девочек и мальчиков, пап и мам, дедушек и бабушек!
Стоимость - 500 руб.
Просим предварительно записаться, по телефону или на сайте.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОДГОТОВКА К РОДАМ
РОДЫ И СОПРОВОЖДЕНИЕ В РОДАХ