Беременность и подготовка к родамПОЧИТАТЬ
Беременность
подготовка к родам 

8 495 532 9836
8 495 532 9425
Адреса 8 495 220 8717

Статьи > Беременность и роды

Пилатес для беременных

 

Упражнения по методу Пилатеса, выполняемые во время беременности, способны принести много пользы и будущему ребенку, и будущей маме. Метод Пилатеса помогает легче переносить беременность, позволит быстро восстановить физическую форму после рождения малыша.

Несложный комплекс упражнений способен повысить гибкость тела и тонус мышц, улучшить работу дыхательной системы, улучшить подвижность суставов, позволит уменьшить нагрузку на позвоночник и боли в пояснице. С помощью метода Пилатеса укрепляется сердечно-сосудистая и иммунная система, снижается риск получения травм во время беременности и родов.

Правильная техника дыхания и общий контроль над своим телом, управление мышцами тазового дна, умение расслабляться очень пригодятся во время родов.

Метод Пилатеса объединяет в себе все самое лучшее из западных и восточных методик.
Для беременных заниматься по этой системе приятно и полезно: занятия не требуют больших физических нагрузок, восстанавливают жизненные силы, развивают ум и поднимают настроение.

 

 

Роддома Москвы. Партнерские роды

КОММЕНТАРИИ 

Беременность и роды

Отзывы Написать комментарий

КУРС ПОДГОТОВКИ
К РОДАМ
"МЯГКОЕ РОЖДЕНИЕ"

Вечерние, дневные и воскресные курсы из 10, 12 и 14 занятий

ЭКСПРЕСС-КУРС
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Курс подготовки к родам из 6 занятий

ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС
"ДЛЯ ЗАНЯТЫХ МАМ"

Курс подготовки к родам из 4 занятий

БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Аквааэробика и плавание для беременных

 

Все программы для беременных
Курсы подготовки к родам Фитнес для беременных Бассейн для беременных Сопровождение в родах

Видео Видео

     

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
       ЦЕНЫ
       СКИДКИ
8 495 532 9836    8 495 532 9425    8 495 220 8717    Адреса, контакты
  пр. Вернадского Беляево Арбат Новокузнецкая Динамо
E-mail: info@magichild.ru
Способы оплаты
          Реквизиты