Приглашаем беременных на занятия в бассейны на март, апрель (с любого числа) 2010 г.!
Занятия
в бассейне - плавание, ныряние, аквааэробика - лучшая физическая
нагрузка для беременных женщин!
На занятиях в бассейне
вы познакомитесь с упражнениями, которые полезны для подготовки
к рождению ребенка.
Вы можете заниматься аквааэробикой для беременных под руководством
опытного инструктора. Аквааэробику проводит профессиональный тренер
по аквааэробике для беременных.
Если вы утомились или замерзли от длительного пребывания в воде,
то для вас есть сауна.
Что
дают занятия в бассейне для беременных
Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение,
сердечно-сосудистую и выделительную систему.
Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму.
Это повышает выносливость, и поможет вам легче перенести нагрузки
в будущих родах.
Специальные упражнения на занятиях по аквааэробике развивают мышцы,
участвующие в родах.
Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный
аппарат. Это особенно важно на больших сроках беременности.
На занятиях мы много внимания уделяем погружениям под воду. Это
поможет малышу привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он встретится
в родах. Такому малышу будет легче перенести роды.
Во время этих погружений будущая мама тренирует задержку дыхания,
что поможет ей во втором периоде родов (при потугах).
Если ваш малыш неправильно располагается в матке (ягодичное предлежание),
то сочетание глубокого погружения (ныряния) со специальными упражнениями
помогут ребеночку перевернуться головой вниз даже на самых поздних
сроках.
Наш опыт показывает, что у женщин, которые много плавают во время
беременности, не возникают трудности в родах для правильного установления
ребеночка в родовых путях. Возможно, привычка к плавным и мягким
движениям в воде способствуют тому, что женщина подсознательно правильно
двигается во время родов.
Кроме того занятия в бассейне позволяют ощутить ту среду, в которой
развивается ваш малыш, и лучше почувствовать его.
Плавайте
на здоровье!
Где и когда проводятся занятия
Бассейн "Юность"
Бассейн находится на улице Академика Бакулева, д.5, рядом с улицей Островитянова (г. Москва).
Бассейн по европейским стандартам, чистейшая озонированная вода, удобная для занятий глубина, мягкая сауна. Занятия для беременных, аквааэробика для беременных
понедельник 12.00-13.30(с сауной), 20.15-21.00,
среда 11.45-12.45, 21.00-22.30,
пятница 12.45-13.30, 19.30-20.15, 20.15-21.00,
суббота 13.30-15.00.
Бассейн для беременных - м. "Теплый стан"
Адрес бассейна: г. Москва, ул.Вильнюсская, д.6, корп. 1.
Бассейн глубокий, с озонированной водой (очистка без хлора). Занятия для беременных, аквааэробика для беременных.
четверг 13.00-13.45.
Приглашаем беременных в бассейн на февраль и март 2010 года!
Приглашаем родителей с детьми от 3 месяцев до 4 лет в бассейн на февраль и март 2010 года!
Можно начинать посещать бассейн с любого числа месяца.
Для того, чтобы начать посещать занятия Вам надо записаться по телефону у администратора по бассейну и оплатить нужное вам количество занятий через отделение сбербанка или непосредственно в центре.
Кроме того для занятий в бассейне нужна медицинская справка.
Семейный
центр > Занятия
в центре > Бассейн
БАССЕЙН
На
главную