БАССЕЙН
для беременных

Приглашаем беременных на занятия в бассейн.

Занятия в бассейне - плавание, ныряние, аквааэробика - лучшая физическая нагрузка для беременных женщин!

На занятиях в бассейне вы познакомитесь с упражнениями, которые полезны для подготовки к рождению ребенка.
Вы можете заниматься аквааэробикой для беременных под руководством опытного инструктора. Аквааэробику проводит профессиональный тренер по аквааэробике для беременных.
Если вы утомились или замерзли от длительного пребывания в воде, то для вас есть сауна.

Что дают занятия в бассейне для беременных

Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему.
Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму. Это повышает выносливость, и поможет вам легче перенести нагрузки в будущих родах.
Специальные упражнения на занятиях по аквааэробике развивают мышцы, участвующие в родах.
Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Это особенно важно на больших сроках беременности.
На занятиях мы много внимания уделяем погружениям под воду. Это поможет малышу привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он встретится в родах. Такому малышу будет легче перенести роды.
Во время этих погружений будущая мама тренирует задержку дыхания, что поможет ей во втором периоде родов (при потугах).
Если ваш малыш неправильно располагается в матке (ягодичное предлежание), то сочетание глубокого погружения (ныряния) со специальными упражнениями помогут ребеночку перевернуться головой вниз даже на самых поздних сроках.
Наш опыт показывает, что у женщин, которые много плавают во время беременности, не возникают трудности в родах для правильного установления ребеночка в родовых путях. Возможно, привычка к плавным и мягким движениям в воде способствуют тому, что женщина подсознательно правильно двигается во время родов.
Кроме того занятия в бассейне позволяют ощутить ту среду, в которой развивается ваш малыш, и лучше почувствовать его.

Плавайте на здоровье!

  Где и когда проводятся занятия

Бассейн "Юность"
Бассейн находится на улице Академика Бакулева, д.5, рядом с улицей Островитянова (г. Москва).
Бассейн по европейским стандартам, чистейшая озонированная вода, удобная для занятий глубина, мягкая сауна.
Как добраться до бассейнов >>>

Расписание занятий в бассейне для беременных

понедельник 12.00-13.30(с сауной), 20.15-21.00,
среда 12.00-13.30(с сауной,
четверг 20.15-21.00,
пятница 19.30-20.15,
суббота 13.30-15.00(с сауной).

   Запись в бассейн для беременных

Вы можете записаться, позвонив нам по телефонам

(499) 133-4346, (499) 133-6657 - ул. Удальцова,
(495) 336-9700, (495) 220-8717 - в Беляево.

Можно также записаться, заполнив нижепреведенную форму, и наш администратор перезвонит по указанному вами телефону в ближайшее время.

Детский бассейн для детей от 2 месяцев до 4 лет >>>