Подготовка к беременности, планирование беременности
(сознательное зачатие)

Курс "СО-ТВОРЕНИЕ".
Оздоровление перед зачатием.
Лекционно-практический курс подготовки к беременности.

Курс подготовки к беременности для Вас, если

• Вы мечтаете о здоровом счастливом малыше и готовы приложить к этому все усилия,
• Вы хотите быть уверенными и грамотными родителями с первых дней появления малыша на свет,
• Вы думаете о ребенке, но пока не знаете, как подготовиться к встрече с ним, и эта „неизвестность“ - беременность - Вас пока настораживает,
• Вы пережили неудачный опыт и ищете ответы на множество возникших вопросов,
• Вам это просто интересно.

Программа курса подготовки к беременности (планирования беременности)

1. Вводное занятие. Готовимся к беременности?
1 - знакомство;
2 - цель курса; представление программы;
3 - события первых дней жизни человека - от мгновения зачатия до трех месяцев беременности.

2. Беременность - как проявление здоровья человека:
1 - практика чувственного осознания;
2 - понятие о целостности человека;
3 - критерии здоровья; способы достижения и управления здоровьем;
4 - необходимые медицинские мероприятия на этапе "до беременности".

3. Основы питания человека:
1 - комплекс упражнений К.Ниши для подготовки к беременности;
2 - практика расслабления;
3 - принципы здорового питания; от принципов - к рецептам.

4. Оздоровление организма путем очищения и закаливания:
1 - дыхательная гимнастика по А.Н.Стрельниковой;
2 - практика диафрагмального дыхания и расслабления;
3 - принципы и методы очищения организма до и во время беременности;
4 - основы закаливания; работа с иммунной системой человека.

5. Сексуальные отношения:
1 - опыт телесно-ориентированной терапии;
2 - практика расслабления;
3 - понятие о сексуальности и проявление ее в различных сферах жизни человека;
4 - изменение сексуальности во время беременности и проявление сексуального опыта в родах;
5 - способы управления сексуальной энергией.

6. Психологические нюансы в зачатии и беременности:
1 - опыт телесно-ориентированной терапии;
2 - понятие о психической составляющей части в зачатии человека;
3 - взаимоотношения "мать-отец-ребенок";
4 - психология развития беременности.

7. Беременность и роды в перинатальных матрицах:
1 - понятие о первопричинах психофизического развития личности, или что такое перинатальные матрицы;
2 - беременность и роды глазами ребенка;
3 - опыт телесно-ориентированной терапии; арттерапия.

8. Родительско-детские отношения:
1 - опыт телесно-ориентированной терапии;
2 - реализация родительско-детских отношений в личности человека и в различных аспектах его социальной жизни; динамика изменений родительско-детских отношений в разные возрастные периоды; "зачатие - беременность - роды" в свете родительско-детских отношений;
3 - арттерапия.

9. Начало (1 триместр) беременности - организация пространства:
1 - опыт телесно-ориентированной терапии;
2 - беременность наступила - нужно ли срочно что-то делать;
3 - можно ли болеть во время беременности и как;
4 - изменение взаимоотношений в семье;
5 - организация взаимоотношений с женской консультацией.

10. Заключительное занятие:
1 - круг " вопросы - ответы";
2 - обсуждение итогов программы.

Первое занятие – пробное, если вы решите не продолжать занятия, то оно для вас бесплатное.
Запись на курс подготовки к беременности >>>

Необходимость подготовки к родам ни у кого не вызывает сомнений. Дело важное, ответственное, можно сказать „судьбоносное“. А подготовка и планирование беременности?

О беременности мы узнаем приблизительно через 4-6 недель после зачатия, а за это время происходит столько важных событий, что к тому моменту, как о беременности становится известно, основы здоровья и характера будущего человечка уже заложены! Бьется сердце, существуют зачатки головного мозга, основные органы и системы имеют место быть и начинают потихонечку работать. Поэтому будущим родителям остается только плыть по течению, ведь очень многое зависит от „почвы“, на которую упадут „семена“.

Наш курс о том, как построить свою жизнь до наступления беременности так, чтобы это состоялось, и чтобы радости и здоровья в период беременности было больше, чем страхов и переживаний.

Возможны и индивидуальные консультации.

Занятия курса "Подготовка к беременности (планирование беременности)"
ведет Лада Геннадиевна Шилова,
врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук.